informationforchange

I Sverige beräknas det finnas mellan 300 000 och 500 000 personer som har alkoholproblem. Men det är få som söker hjälp för att komma tillrätta med sina problem.

Alkoholproblem kan vara allt från lindriga till mycket svåra. Ett tidigt varningstecken är att man börjar dricka allt större mängder alkohol. Då befinner man sig i riskzonen. Om man dricker väldigt mycket alkohol kan detta få en rad mycket negativa konsekvenser. Man kan t.ex. drabbas av högt blodtryck, problem med magen, sömnproblem, ångest och depression.

En person som dricker stora mängder alkohol under en längre period kan få svåra alkoholproblem och riskerar att få många allvarliga skador och sjukdomar som drabbar lever, hjärta, blodkärl, muskler, hjärna och nervsystem.

Ett av de viktigaste tecknen både vad gäller beroende och missbruk är att man fortsätter dricka trots att det får negativa konsekvenser.

Några andra symtom på att du är beroende, eller är på väg att bli beroende, är exempelvis:

• ökad tolerans – personen i fråga tål allt mer alkohol.
• abstinenssymtom – personen får svettningar, blir darrig, får ångest och hjärtklappning.
• återställarbehov – personen känner ett sug efter att dricka dagen efter och mår bättre av det.
• minnesluckor – personen minns inte allt som hänt.
• merbegär – en liten mängd alkohol skapar sug efter mer.
• kontrollförlust – personen dricker oftare eller mer än han/hon tänkt.
• lättväckt alkoholbegär – personen blir sugen när han/hon ser, eller tänker på, alkohol.
• förnekelse – personen förnekar sitt beroende inför sig själv, och sin omgivning och hävdar att han/hon har kontroll.

Vad kan man göra då göra för att förebygga alkoholberoende?

• dricka vatten till maten i stället för öl eller vin.
• hoppa över drinken före festen.
• varva alkohol med alkoholfri dryck, till exempel dricka vatten till vinet.
• inte ha sprit och vin stående hemma.
• tala om för personer i omgivningen att du tänker ändra alkoholvanorna.

Om du misstänker att någon i din närhet har alkoholproblem, eller misstänker att någon anhörig behöver hjälp kan du vända dig till organisationer som behandlar denna typ av ämne (alkoholism), och eventuellt ställa frågor till dem! Det finns olika inriktningar när det gäller behandling av alkoholproblem. Ofta kombineras också olika inriktningar i behandlingen. I flera behandlingar deltar också anhöriga.